Mięta pieprzowa - 50g świeżości i aromatu- Ziółko

Mięta nie wymaga specjalnych warunków uprawy - wystarczy wilgotne podłoże i umiarkowane nasłonecznienie, aby pięknie rozkwitła. Rośnie na terenie całej Polski, a charakterystyczną cechą są jej przyjemnie pachnące liście. Dlatego też mięta jest chętnie wykorzystywana w kuchni. Jej popularność wynika nie tylko z walorów smakowych i aromatycznych, ale także z obecności cennych składników, które sprawiają, że jest często używana w ziołolecznictwie.

Mięta należy do rodziny jasnotowatych i występuje w około 30 gatunkach i ponad 300 odmianach. Pochodzenie nazwy mięty jest związane z mitologią grecką i imieniem nimfy Mentha/Minthe, w której zakochał się Hades. Aby uchronić ją przed zazdrością swojej żony Persefony, bóg Świata Zmarłych zamienił ją w roślinę, dzięki czemu nimfa uniknęła śmierci.

W Polsce spotyka się trzy najpopularniejsze odmiany mięty:

• Mięta pieprzowa - najczęściej spotykana odmiana w Polsce, charakteryzuje się intensywnym zapachem i zawiera dużą ilość mentolu. Jest to mieszaniec mięty polnej i nawodnej.
• Mięta zielona - często używana do produkcji pasty do zębów i gum do żucia.
• Mięta polna - stosowana głównie w ziołolecznictwie, szczególnie przy dolegliwościach układu pokarmowego.

Mięta zawdzięcza swoje cenne właściwości przede wszystkim obecności mentolu, który występuje głównie w liściach i w mniejszej ilości w łodygach. Największą zawartość mentolu ma mięta pieprzowa, gdzie może sięgać nawet 50% składu. Mięta ma działanie łagodzące dla układu pokarmowego, rozkurcza mięśnie gładkie i łagodzi ból. Stosuje się ją szczególnie przy wzdęciach i zaparciach, najczęściej w formie naparu z liści, łodyg lub suszu.

Należy również zaznaczyć, że mięta wykazuje działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Dlatego może być stosowana jako uzupełnienie kuracji przeciwko Salmonelli, bakteriom E. Coli oraz gronkowcowi złocistemu. Mięta ma również właściwości uspokajające, dlatego jest polecana osobom cierpiącym na nerwicę. Z mięty można otrzymać różne olejki, a najcenniejsze z nich są olejki eteryczne. Inhalacje z olejkiem miętowym są zalecane przy dolegliwościach układu oddechowego, zwłaszcza przy katarze. Dostępne są również rozgrzewające maści i wcierki oparte na olejku eterycznym z mentolem. Dzięki swoim właściwościom antyseptycznym, mięta jest również stosowana w pastylkach i tabletkach na ból gardła.

Na co jest dobre picie mięty?

Napary z mięty są zalecane od wieków przy dolegliwościach ze strony przewodu pokarmowego. Mają wiele korzystnych właściwości, które mogą pomóc w łagodzeniu różnych problemów żołądkowo-jelitowych. Poniżej przedstawiam ich główne zalety:

• Pobudzanie wydzielania soku żołądkowego: Mięta działa stymulująco na wydzielanie soku żołądkowego, co przyczynia się do lepszego trawienia pokarmu. To może być szczególnie pomocne przy niestrawności.
• Działanie żółciopędne: Napary z mięty mają właściwości żółciopędne, co oznacza, że pomagają w wydzielaniu żółci. Żółć jest niezbędna do prawidłowego trawienia tłuszczów, dlatego mięta może być przydatna przy problemach związanych z trawieniem tłustych potraw.
• Działanie wiatropędne: Mięta wykazuje również działanie wiatropędne, co oznacza, że może pomóc w redukcji wzdęć. Jej spożycie może pomóc w normalizacji pracy przewodu pokarmowego poprzez regulację perystaltyki jelit.
• Rozkurcz mięśni gładkich: Napary z mięty działają rozkurczowo na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego oraz drogi żółciowe. Dzięki temu mogą łagodzić uczucie dyskomfortu i bólu spowodowane skurczami mięśni.
• Wzmacnianie łaknienia: Mięta jest również znana ze swojego działania wzmagającego łaknienie. Jeśli masz problemy z brakiem apetytu, napar z mięty może być przydatny w pobudzaniu apetytu.
• Łagodzenie objawów zespołu jelita drażliwego: Osoby cierpiące na zespół jelita drażliwego mogą odczuwać skurcze przewodu pokarmowego, wzdęcia oraz bóle brzucha. Napary z mięty mogą pomóc w łagodzeniu tych objawów i poprawie komfortu.
• Łagodzenie nudności w ciąży: Mięta może być również skutecznym środkiem w łagodzeniu nudności u kobiet w ciąży. Warto jednak skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek preparatów z mięty w okresie ciąży.

 W opakowaniu 50g

Pochodzenie : Polska

Rodzaj : Mięta pieprzowa